Jedina pravila koja 100 posto gule narančinu koru

Jedina pravila koja 100 posto gule narančinu koru
Kozmetičari i proizvođači kozmetičkih preparata zastupaju mišljenje kako je celulitposljedica nakupljanja toksičnih otpadnih tvari u tjelesnim tkivima zbog loše ishrane bogate rafiniranim i prerađenim namirnicama (bijelo brašno, šećer, suhomesnati proizvodi), prženom i preslanom hranom.
Dio znanstvenog svijeta slaže se s mišljenjem da se tu radi o običnoj masnoći koja je nastala radi ženskog hormona estrogena, ali se te masnoće kod žena nakupljaju ispod tanke kože i postaju vidljive jer limfa ‘ne radi svoj posao’.
Celulit se nakuplja godinama pa neće nestati preko noći, ali upornošću i stvaranjem novih navika možemo ublažiti ‘narančinu koru’ i poboljšati tonus kože.
Anticelulitni saveznici
Uz izbor pravih namirnica poželjno je svakodnevno kretanje i masaža zbog poticanja cirkulacije.
Laganom hranom koja je siromašna zasićenim masnoćama i bogata vodom i vlaknima prveniramo daljnje punjenje masnih stanica. Zato uključite u jelovnik ove namirnice i začine:
• Mahunarke (bogate vlaknima čime potiču peristaltiku crijeva i čišćenje)
• Tamnozeleno povrće (obiluje vitaminima i mineralima koji pomažu boljem tonusu kože i u sagorjevanju masti)
• Agrumi i bobičasto voće (obiluju vitaminom C koji potiče stvaranje kolagena- vlaknaste strukture koja doprinosi mladenačkom izgledu i boljem tonusu)
• Krastavac, lubenica, celer, komorač (imaju diuretički učinak čime utječu na izbacivanje toksičnih tvari u organizam)
• Meso siromašno masnoćama; puretina,piletina (izvor proteina potrebno za čvrstoću i stvaranje kolagena)
• Začini; češnjak, kurkuma, mažuran, ružmarin, đumbir, čili (pospješuju detoksikaciju, poboljšavaju cirkulaciju te štite krvne žile)
• 2 dl limuna ocjeđenog u mlakoj vodi na tašte ( detoksikacijski učinak i unos vitamina C)
Bitan faktor je izbor hrane, ali i njezina kvaliteta. Neka namirnice budu od provjerenog proizvođača i ako je moguće organskog uzgoja radi smanjenog unosa aditiva i pesticida u organizam.
Anticelulitni neprijatelji
Jedite hranu sa što manje soli, ali bogatu kalijem jer on pomaže rješavanju nakupljene vode u tijelu.
Kako alkohol, grickalice i slatkiši sudjeluju u pojačavanju neželjenih kvržica, izbjegavajte ih ili smanjite nnjihovu konzumaciju na najmanju moguću mjeru.
Preporuka: za potpun učinak i brže rezultate budite fizički aktivni i nakon tuširanja umasirajte kozmetički preparat kružnim pokretima 5-10 minuta.



http://zanimljivostiireceptii.blogspot.ba

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

UZNEMIRUJUĆE: Pit bul rastrgao pudlicu, pa napao majku sa djetetom

Image
UZNEMIRUJUĆE: Pit bul rastrgao pudlicu, pa napao majku sa djetetom ŠTA VI MISLITE O OVOME?? Prolaznici koji su se jutros zatekli na gradskoj rivi Pine u Tivtu bili su svjedoci šokantnih scena, kada je veliki pit bul, nepoznatog vlasnika, napao pudlicu koju je na povodcu šetao stariji turista iz Beograda, javlja Radio Tivat. Uprkos naporima vlasnika i prolaznika, koji su čak stolicama iz obližnjeg lokala, udarali psa pokušavajući da ga odvode od pudlice, razjareni pit bul je iščupao pudlicu iz ruku vlasnika i usmrtio je pred njegovim očima. Nakon što je usmrtio pudlicu, pit bul je napao i druge pse koji su prolazili tuda, a zatim produžio prema bivšem hotelu Mimoza. Pored kafe bara „Apolon“ naišao je na majku koja je u kolicima vozila malu djevojčicu i napao je. Upozorena povicima građana žena je u posljednjem trenutku podigla djevojčicu iz kolica ali je pas ipak uspio da dijete zakači po nozi. Preplašena žena  je sa djetetom utrčala u obližnji kafić Apolon, a zatim potražila pomoć ...
Read more

Svi znamo šta je med, ali za ovaj niste čuli, ubija sve bakterije, liječi rak, dijabetes, holesterol i još …

Image
Svi znamo šta je med, ali za ovaj niste čuli, ubija sve bakterije, liječi rak, dijabetes, holesterol i još … Nije svaki med isti. Iako su koristi od sirovog, neobrađenog meda dobro dokumentovane tokom vijekova, australijski istraživači su otkrili da je jedna vrsta meda, pod nazivom Manuka med, bolja od svih poznatih antibiotika. Manuka med proizvode pčele koje tragaju za nektarom Leptospermum Scoparium, ili novozelandskog manuka žbuna, kao i drvećem čaja, kojih ima samo u Australiji i Novom Zelandu. Ova izuzetna vrsta meda ne samo da efikasno ubija bakterije, već ni jedna bakterija ubijena njime nije bila u stanju da izgradi imunitet. U svijetu gdje su mnogi antibiotici neuspješni protiv superbakterije koje su otporne na antibiotike, Manuka med može biti ključan u borbi protiv problema, spašavajući hiljade života širom svijeta. Manuka med se bori protiv superbakterija Dr Di Karter sa Fakulteta za molekularnu i mikrobiološku bionaouku na Univerzitetu u Sidneju je istakao je da antibioti...
Read more

“Nisam silovao malu Anđelinu, slučajno sam zavukao ruku…“

Image
Vladica Rajković (28) iz Srbije je u utorak na Višem sudu u Zaječaru priznao da je odgovoran za smrt trogodišnje djevojčice Anđeline Stefanović. Rajković je optužen da je odveo djevojčicu s rođendanske proslave svog nećaka, silovao je na cesti i ubio nakon čega je oprao odjeću i vratio se na proslavu. Na suđenju je negirao da je djevojčicu silovao i ubio pa su njegovi iskazi u potpunoj suprotnosti s obdukcijom. – Rajković je rekao da žrtvu nije udarao kamenom po glavi nego da ju je nosio na ramenima i da je zapeo i pao. Dalje je naveo da je Anđelina udarila čeonim dijelom glave o zid napuštene kuće na putu ka autobuskoj stanici te da se uplašio. Rekao je i da ju je odveo 200 metara dalje od tog mjesta, da joj je skinuo gornji dio majice i probao je reanimirati, ali da nije davala znakove života – ispričala je odvjetnica obitelji Stefanović, Maja Atanasković. Rajković je rekao i da djevojčicu nije silovao već da je svoju ruku slučajno zavukao u njeno međunožje i da su zbog toga tragovi ...
Read more