Prirodno Zdravlje

40 smokava za obnavljanje i ozdravljenje organizma Smokve su izuzetno korisne, kako svježe, tako i suhe, a konzumiranje svježeg, tek ubranog ploda je luksuz koji nije svakome dostupan.   Ali, postoji odličan recept sa suhim smokvama koji će bukvalno preporoditi vaše tijelo! Sastojci: – 40 plodova suhih smokava – maslinovo ulje Priprema: Stavite smokve u staklenu teglu i prelijte ih maslinovim uljem. Zatvorite poklopcem i ostavite u frižideru. Nakon 40 dana, možete konzumirati ovaj prirodni lijek. Primjena: Jedna smokva u ulju na prazan stomak pomoći će jačanju organizma i vašem zdravlju i riješiće već prisutne zdravstvene probleme. --Pomažu regulaciji rada gastrointestinalnog trakta – Visok sadržaj vlakana u smokvama pomaže mršavljenju i čišćenju organizma od toksina – Smokva je bogata kalcijumom koji se lako apsorbuje i nezamjenjiv je ljudima sa netolerancijom na laktozu – Kalijum, koji je obilno prisutan u smokvama, jača srce – Smokve sadrže veliku količinu antioksidanata, koji pobol

Maslačak liječi rak, hepatitis, jetru, bubrege, želudac… Evo kako ga pripremiti Osim što ima diuretska svojstva, potiče stvaranje žuči, čisti jetru, pomaže kod alergija i smanjuje kolesterol te se preporučuje kao dodatak prehrani trudnicama i ženama u postmenopauzi.   Početak je travnja i idealno vrijeme za branje maslačka. Uputite se izvan grada, na područja daleko od prometnica i uživajte u prirodi i branju. Cijelu biljku najlakše je ubrati tako da pod njezin korijen zavučete nož i izvučete biljku s korijenom jer su svi dijelovi ove samonikle biljke vrlo ljekoviti. Lišće maslačka (radič) pripremite na salatu. Odlična je kombinacija uz kuhana jaja i krumpir, a po vitaminskom bogatstvu nadmašuje špinat i rajčicu. Osim što ima diuretska svojstva, potiče stvaranje žuči, čisti jetru, pomaže kod alergija i smanjuje kolesterol te se preporučuje kao dodatak prehrani trudnicama i ženama u postmenopauzi, piše AlternativaZaVas. Maslačak sadrži više karotena od mrkve i odličan je izvor različiti

NAJLJEKOVITIJA VOĆKA KOJA,NE SAMO ŠTO JAČA IMUNITET VEĆ DJELUJE I NA ŽIVCE! Kod nas ova biljka nije toliko poznata, većinom raste u vrtovima kao ukrasna biljka, a najveći dio dolazi do nas iz inozemstva.   Japanska jabuka šire je poznat naziv za biljku kaki koja je podrijetlom iz Azije, a u prirodi je se može naći u Japanu, Burmi i Kini. U Europu je došla oko 15–tog stoljeća, a danas se uzgaja u toplijim predjelima širom cijeloga svijeta. Japanska jabuka je listopadno drvo sa plodovima od žute do crvene boje koji zreli imaju ugodan i sladak okus sličan marelici. Plodovi se beru kasno u jesen te danas postoji desetak različitih podvrsta kakija koje se razlikuju oblikom, bojom, okusom i veličinom ploda.Sam plod je voće s nižom količinom kalorija, ali velikim udjelom ugljikohidrata važnih za probavu. Od minerala sadrži kalij, kalcij, magnezij i fosfor, te je bogat vitaminima C, B, A i E i aminokiselinama kao što su lizin, triptofan, alanin i druge. Kaki je ljekovito voće Svjež plod i njeg

SVEMOGUĆI BELI LUK: 5 načina korišćenja za koje nikad niste čuli Sigurno znate da je beli luk moćan prirodni antibiotik koji možete koristiti svakog dana. On poseduje antivirusna, antibakterijska i antifungalna svojstva, jača imuni sistem i organizam, ali i pomaže kod nekih drugih stvari koje vam nikad ne bi pale na pamet.   Pomaže u borbi protiv atletskog stopala Beli luk ima antifungalna svojstva i pomaže u lečenju fungalne infekcije koja se naziva atletsko stopalo. Najbolji način da primenite beli luk u ovim okolnostima jeste da ga sameljete i sipate u toplu vodu u koju ćete potopiti stopala. Možete da probate i da sameljete par čenova belog luka i da stavite to u pamučnu čarapu preko noći. Ponavljajte ovu proceduru 6 dana. Prirodni lek u borbi protiv akni Beli luk sa svojim antibakterijskim svojstvima pomaže i u lečenju akni. Prosto iseckajte čenove belog luka i stavite komadiće na akne. Ponovite ovaj proces nekoliko puta dnevno i akne će nestati. Ojačajte svoje nokte Pored brojih

LJEKOVITA SVOJSTVA DINJE – NAJSLAĐEG POVRĆA Dinja (lat. Cucumis melo) je jedna od onih namirnica koje su zaštitni znak ljeta. Iako se isto kao i lubenica smatra voćem, dinja je zapravo povrće iz porodice tikvovki.   Narančasta boja ovog sočnog ploda ukazuje na obilje karotena koji je snažan antioksidans. Njezin jedinstveni okus nailazi na podvojena mišljenja onih koji u njemu uživaju i onih kojima je previše egzotičan. Smatra se da potječe iz Azije gdje je bila poznata još 1.000 godina prije nove ere, a na naše prostore donijeli su je moreplovci iz Afrike. Iako se za konzumaciju preferira sočno meso dinje, u nekim narodima Južne Amerike i Azije najcjenjenije su koštice koje se konzumiraju kao grickalice. Jedna porcija dinje od 150 grama sadrži: – 53 kalorije – 0,3 g masti – 13 g ugljikohidrata – 1,4 g vlakana – 30% dnevne količine vitamina A – 78% dnevne količine vitamina C Kod nekih kalifornijskih sorti izmjerene su i 100-postotne dnevne potreba vitamina A i C. Ova slasna voćka obiluj

BEZ ODLASKA ZUBARU: Četkajte zube sa ovom smjesom i recite zbogom kamencu i karijesu zauvijek! Većina nas želi imati lijepe i zdrave zube. Zato je potrebno da održavate njihovu higijenu i da idete redovno kod zubara. Vodite računa o zdravlju zuba jer kada zub nije zdrav nije ni čitav organizam.     Ne kupujte proizvode za izbjeljivanje zuba poput olovaka i hemijskih preparata. Mnogo su štetni. Ne koristite vodice za ispiranje usta jer su pune opasnih hemikalija   Razne paste za zube također mogu biti vrlo štetne jer sadrže dosta fluorida. Probajte ovu prirodnu pastu koja će uspješno djelovati na razne zubne probleme kao što su karijes, bolovi, a također će ih i izbijeliti.   U njen sastav ulaze neki do najzdravijih sastojaka kao što su kokosovo ulje i kurkuma. Oba ova sastojka imaju antiupalna dejstva, antibakterijska i antikancerogena.     Sastojci:   velika kašika kokosovog ulja mala kašika kurkume par kapi eteričnog ulja nane   Priprema   Pomiješajte ove sastojke da dobijete pastu,

Ovo voće spriječava RAK PLUĆA, a košta manje od 1€ po kilogramu! O zdravlju bi trebalo da razmišljamo prije nego što dođemo u situaciju da se liječimo od ozbiljnih i teških bolesti. Najbolji način je da se hranimo zdravo, a ako pritom to bude i jeftino – još bolje Ljudi nisu svjesni suštinskog kvaliteta mnogih plodova prirode. Ako i razmišljaju u tom pravcu, sve se uglavnom svodi na rečenicu: “To je zdravo!”. Ipak, postoji voće koje je toliko zdravo da je prevencija za mnoge vrste raka, od kojih je jedan od najčešćih rak pluća. Mnoga naučna istraživanja, koja su se bavila ispitivanjem uzroka teških bolesti, su se složila u jednom – sviježe, neoljuštene jabuke sprečavaju nastanak mnogih ozbiljnih oboljenja. Jabuke su dobre u preventivi za sve vrste raka, kardiovaskularnih i nervnih oboljenja, bolesti digestivnog trakta i moždanih oboljenja, piše Herbal Legacy. Studija, koja je sprovedena na Havajima, u koju su bili uključeni oboljeli od karcinoma pluća, dokazala je da se kod 40 od 50 po

Savršen lijek za bolji vid: Uzmite prije spavanja i ujutro ćete imati obnovljeno 80% svog vida! Mnogi od nas imaju probleme sa vidom i žele ga ojačati i spriječiti rast dioptrije. Lijek koji ćemo vam ovdje navesti mnogo pomaže u jačanju vida, a posebno je koristan kod kratkovidnosti. Osim što djeluje na vid, dobar je i za kožu, kosu, ali i cjelokupno zdravlje. Za njegovu pripremu vam trebaju samo 4 lako dostupna i ne toliko skupa sastojka. Sastojci – 10 kašika meda – 3 čehna bijelog luka – 4 limuna – 200 grama lanenog ulja. Priprema Ogulite, očistite i zgniječite bijeli luk, a zatim mu dodajte limuN koji ste prethodno ogulili. Ztaim dodajte med i laneno ulje. Drvenom kašikom dobro promiješajte sastojke i dobijenu smjesu stavite u frižider. Ovaj lijek uzimajte prije svakog obroka, po jednu kašiku. Nemojte se šaliti i nanositi ga direktno na oči. http://alternativno.net

Stavite samo kap sirćeta i alkohola u uho i držite 60 sekundi: Čudesan učinak će vam oduzeti dah! Vosak u ušima je nešto potpuno prirodno, proces kojim se sprječava ulazak bakterija, prljavštine i prašine u unutrašnjost ušiju.     Nažalost, ušni vosak mnogi vide kao nepotrebnu masnoću i prljavštinu pa ga uklanjaju svakodnevno. Najgore od svega jest to što obično to čine pomoću štapića za uši, što samo još dublje gura bakterije u unutrašnjost ušiju.     Ono što je manje poznato je da se višak ušnog voska sam uklanja, ali kada se to ne dogodi iz bilo kojeg razloga, javljaju se neugodni simptomi.   Stvaraju se čepovi koji blokiraju daljnji izlazak voska, pri čemu uzrokuju bol u ušima, probleme sa sinusima, glavobolju, oslabljen sluh, a ponekad i vrtoglavicu.     Srećom, jedan liječnik ima rješenje! Doktor David Hill savjetuje da pomiješate ocat i alkohol u jednakoj količini (vrlo maloj) i kapnete u uho. Držite glavu u ležećem položaju, a nakon 60 sekundi se uspravite i pustite da iscuri.

Popijte ovo prije spavanja, i sve ono što ste jeli u toku dana će se ISTOPITI preko noći! Vjerujte nam – djeluje 100%! Popijte ovo prije spavanja, i sve ono što ste jeli u toku dana će se ISTOPITI preko noći! Vjerujte nam – djeluje 100%!   Ako pijete ovo piće prije spavanja nikad nećete imati problema sa spavanjem. Ni jedan otrov neće biti u vašem organizmu. Svi štetni toksini u sastojcima će biti eliminisani. Piće ima i druge mnoge druge pogodnosti kao što su: liječenju dijabetesa, visokog krvnog pritiska, i kardiovaskularnih bolesti. Sastojci: 1 limun šaka peršuna 1 žlica naribanog đumbira 1 kašičica sirćeta 1 štapić cimeta ili 1 kašičica cimeta u prahu Pola litre vode Kako napraviti: Evo što trebate učiniti – to je vrlo jednostavno! Vi samo morati staviti sve sastojke gore navedene u blender! Svaku noć trebalo bi piti ovaj sok prije nego što odete na spavanje i svako jutro probudit ćete se s manje težine! Vjeruj mi, bit ćete zadivljeni rezultatima! Zaista se nadamo da ćete vam ovaj

BACITE SVE KREME U SMEĆE: Napravite ovu smjesu i svaki dan ju nanosite na lice, a vaša koža će izgleda kao da imate 20 godina! Predstavit ćemo vam sastojke koji mogu pomoći smanjiti bore i usporavaju proces. Najbolji dio o ovim sastojcima jest da su jeftini i lako ćete ih naći, a vjerojatno ih već ih imate u svojoj kuhinji.   Svaka žena na ovoj planeti ima jedan san – da ima stalno mladu kožu bez bora. To je razlog zašto mnoge poznate zvijezde koristiti botox kako bi održale vječan izgled. Međutim, ovaj tretman je prilično skupo, a mnoge žene to ne mogu priuštiti. Možda je to dobra stvar jer botox se sastoji od štetnih kemikalija koje mogu uzrokovati puno neželjenih nuspojava. Ipak, žene se više ne trebaju brinuti, priroda nam je dala sve što nam treba kako bi produžili mladenački izgled. Predstavit ćemo vam sastojke koji  mogu pomoći smanjiti bore i usporavaju proces. Najbolji dio o ovim sastojcima jest da su jeftini i lako ćete ih naći, a vjerojatno ih već ih imate u svojoj kuhinji.

NEMA VIŠE PLAĆANJA GORIVA I REŽIJA …… Novi NIKOLA TESLA živi u Srbiji.. OVO SE NE SVIĐA VELIKIM NAFTNIM KOMPANIJAMA.. NIKOLA TESLA JE IMAO SAN DA SVAKO IMA BESPLATNU ENERGIJU I TAJ SAN JE BLIZU ISPUNJENJA   VODA nam je od Boga data ne samo da je pijemo nego da od nje pravimo energiju koju svaki obični čovjek treba koristiti i postati energetski neovisan.. To znači živjeti bez računa za režije i ne plaćati gorivo uopšte nego jednostavno korisiti vodu.. Na putu prema tome nam stoje veliki lobiji koji bi izgubili monopol ako bi ljudi postali energetski neovisni.. Jedan veliki korak ka tome je napravio je gospodin Ljubiša Marković iz Srbije..   Podržimo ga maksimalno….. U vrlo bliskoj budućnosti automobili će drumovima juriti, verovali ili ne, na običnu vodu. Zaječarac Ljubiša Marković (50) izumeo je HHO generator za proizvodnju vodonika. Ovaj mali uređaj, kada se ugradi u automobil (u zavisnosti od tipa i manjih prepravki na karburatoru), štedi od 80 do 100 odsto goriva.  Izrada uređaja k

OBLOG KOJI PREKO NOĆI LIJEČI BOLNE KOSTI I ZGLOBOVE Oblog se koristi samo jednom pa ga ujutro bacite. Osjetit ćete olakšanje bolova i bolju pokretljivost bolnog zgloba.   Ruski pisac koji se proslavio djelima o zdravlju, Genadij Petrovič Malahov, u svojoj je knjizi Priručnik za smoliječenje zabilježio i jedan vrlo blagotvoran oblog za liječenje bolova u kostima i zglobovima. Recept za oblog vrlo je jednostavan i sastojke vjerojatno već imate kod kuće. Bolovi navodno jenjavaju vrlo brzo, a oblog treba pripremati i stavljati navečer prije spavanja: Med, brašno, jabučni ocat i votku ili rakiju pomiješajte u jednakim omjerima, ovisno o količini koju želtie dobiti. Od sastojaka zamijesite tijesto. Po potrebi dodajte još brašna kako bi smjesa bila homogena. Tijesto razvaljkajte ili samo oblikujte u obliku pogače i stavite na bolno mjesto. Preko toga stavite celofan (foliju) te pričvrstite sve pamučnom tkaninom i ostavite preko noći. Oblog se koristi samo jednom pa ga ujutro bacite. Osjetit ć

Refleksologija stopala: ovih 7 aktivnih tačaka su u stanju da vas vrate u život za nekoliko minuta! Na ljudskim nogama postoji hiljadu nervnih završetaka. Posebni pristisci na određene tačke koje se nalaze na stopalima, pomoći će vam, ne samo da se opustite, nego i da stimulišete cijeli organizam u nastojanju da pravilno funkcioniše..   Zahvaljujući čudo-masaži stopala, moći ćete utcati na različite organe i sisteme organizma. Odvojte nekoliko minuta za sebe, izmasirajte stopala velikim prstom i kažiprstom. Procedura je zanimljiva i dovešće vas u stanje blaženstva.   Dijelovi stopala koji su neraskidivo povezani sa organima našeg tijela: Refleksologija stopala Masirajući veliki palac na nozi, djelujete na hipotalamus. Ovo je veoma korisno za ljude koji imaju problem sa prekomjernom težinom. Pritisci na ovu tačku pomažu u kontrolisanju apetita, doprinose prirodnom mršavljenju.   U centru velikog palca nalazi se tačka koja je odgovorna za rad hipofize – glavne hormonske žlezde. I ne bojt

Recept koji vam doktori neće reći: Vaša jetra će biti kao nova i izgledaćete 10-tak godina mlađe! Jetra se naziva laboratorijom organima jer obavlja razne bitne funkcije kao što su razgradnja masti, izbacivanje toksna i mnoge druge.   Loša ishrana, loše navike će uticati na rad svih organa vašeg organizma, pa tako i na jetru. Zato njene funkcije mogu biti oslabljene i zato je trebate oporaviti. Hranite se zdravo, izbacite štetne namirnice. Ono što će vam još pomoći jeste ovaj prirodni napitak koji brojne prednosti za vaše zdravlje: Čisti krv Oporavlja jetru Jača imunitet Detoksikuje tijelo Spriječava upale i infekcije Djeluje antikancerogeno Djeluje kao antioksidans Poboljšava metabolizam Smanjuje nivo šećera i holesterola u krvi Dobro djeluje na kožu Potrebni sastojci: 2 limuna 1 krastavac šaka peršuna 200 ml vode Priprema i način korištenja: Stavite sastojke u blender dok ne dobijete fini napitak. Taj napitak pijte mjesec dana, po jednu čašu 1-2 puta dnevno. Zatim napravite pauzu od

TAJNI LIJEK ZA RAK: Najobičnije povrće koje ga niko ne cijeni i ne jede dovoljno! Recept je tu, pokušajte! Prije nekoliko godina upoznao sam čovjeka koja je tražila šparoge za prijatelja koji je imao rak. Dala mi je fotokopiju članka naslovljenog „Šparoge za rak” objavljenog u Cancer News Journalu u oktobru 1979. godine. Sadržaj ću proslijediti, kao što je meni proslijeđen, prenosi “Dnevno“. Ja sam biohemičar, specijalist na području naučnih dijeta već 50 godina. Prije nekoliko godina čitao sam o otkriću Richarda R. Vensala, DDS da šparoge možda liječe rak. Uspostavio sam vezu s njim i počeo radi na tom projektu, nakupio sam brojne pozitivne zdravstvene slučajeve, od kojih neke navodim ovdje: – Slučaj 1: Muškarac, sa skoro beznadnim slučajem raka limfnih čvorova bio je potpuno nepokretan. U roku jedne godine od početka terapije sa šparogama njegovi liječnici više nisu mogli otkriti nikakve tragove raka, pa je muškarac opet potpuno aktivan. – Slučaj 2: Uspješan 68-godišnji poslovni čovj

Šta se događa kada pijete jabukovo sirće i med na prazan stomak ujutru Jabukovo sirće i med su dve neverovatne prirodne supstance. Kada ih konzumirate u njihovom neprerađenom, sirovom obliku,obiluju zdravstvenim beneficijama. Ako ih sastavite zajedno, rezultati postaju još pozitivniji. Pored toga, upotreba slatkog meda čini ukus pića još prijatnijim. Boreći se protiv bolova u zglobovima, upala, problema sa probavom i bolom u grlu na prirodan način konzumiranjem mešavine jabukovog sirćeta i meda na prazan stomak, osetićete blagodeti prirode. Zdravstvene koristi od mešavine jabukovog sirćeta i meda Sirovi med i jabukovo sirće deluju blagotvorno zbog svojih sposobnosti za odbranu od infekcija i tretiranju različitih okolnosti koji utiču na bolji kvalitet života. Ako ih konzumirate zajedno, doći ćete do sledećih prednosti: – Bolje zdravlje i eliminisanje bola u zglobovima (dobro za bol artritisa) – Eliminisanje kiseline i olakšanje od gorušice – Poboljšanje digestivnog zdravlja, uključ

RECEPT ZA PRAVU ORAHOVAČU: Stari lek za štitnu žlezdu i ubrzavanje metabolizma Naši stari su obožavali liker od zelenih oraha. Dobro su znali da je on delotvorniji od mnogih lekova. Orasi leče najrazličitija obolenja, a izuzetno pomažu za probleme štitne žlezde, grla, respiratornih puteva kao i bronhitisa ali i za ojačavanje imuniteta.     Narodna medicina preporučuje orahovaču za lečenje anemije, ali i kao prvu pomoć kod stomačnih tegoba i za ubrzavanje probave. Sada je pravo vreme za branje mladih, zelenih oraha i za pravljenje likera od oraha ili orahovače.   Potrebno vam je:      – 40 mladih oraha,      – 1kg meda,      – 1l rakije     Priprema:   Stavite rukavice i mlade orahe iseckajte, stavite ih u veću staklenu teglu pa preko njih dodajte 1kg meda i 1l rakije. Zatvorite odgovarajućim poklopcem pa ostavite da tegla stoji na suncu 40 dana. Povremeno promešajte sadržaj plastičnom kašikom. Primena:   Svako jutro na prazan želudac popijte po jednu malu, rakijsku čašicu ovog likera.

Znate li zašto da sipate SO oko svoje KUĆE? Rješava ogroman problem… So možete iskoristiti u razne svrhe. Ovdje ćemo vam navesti neke.   Poliranje srebra, bakra bronze- So vam može pomoći da vratite sjaj predmetim napravljenim od ovih materijala. Nanesite so na ove predmete, obrišite i zaštitit ćete od gubljenja boje. So vam može pomoći da očistite svoj dom, posebno masne mrlje na šporetu i ostalim površinama. Posebno će biti od koristi za čišćenje sudopera.   So možete nanijeti na ćoškove doma i na taj način spriječiti nastanak vlage,a i ulazak insekata. S prisustvom vlage dolazi do razmnožavanja bakterija i gljivica. Još jedan način jeste da koristite mješavinu soli i vode za čišćenje prozora, a time možete uspješno očistiti i prozore automobila. Koristite 2 kašike soli i vodu.     Upotrebom soli možete očistiti zavjese, ali i tepihe, te im vratiti prvobitni izgled. Uzmite krpu, stavite je u vodu sa dosta soli i njome očistite tepih. Tretman za zube- Kuhinjska so vam može poslužiti i

AMBROZIJA , “HRANA BOGOVA”… NAJZDRAVIJA BILJKA KOJU NAM JE BOG DAO… NAJOPASNIJA ZA FARMACEUTSKI LOBI.. Upravo smo po naredbi farmaceutskih industrija čiji je cilj da nas održavaju konstantno bolesnima uništili i dalje uništavamo najzdraviju biljku koju nam je Bog dao..   Ambrozija se u grčkoj mitologiji spominje katkad kao piće, a ponekad kao hrana bogova koja donosi besmrtnost svakome tko je konzumira. Poslastica je to bogova, koja se pravi od meda, vode, voća, sira, maslinova ulja i ječma. Tako je Tantalu, Zeusovu sinu, bila ukazana velika čast time što ju je jeo na planini Olimp. Ali, ukravši pritom božju ambroziju, namirnicu namijenjenu stanovnicima Olimpa, bio je osuđen na vječne muke. Ambrozija je vrlo usko povezana i s nektarom, koji Homer opisuje kao hranu bogova, a ambrozija je u njegovim epovima opisana kao piće bogova. I ambrozija i nektar opisani su kao mirisne supstancije, koje protagonisti u Odiseji koriste kao parfeme, a Homer govori i o odjeći od ambrozije, pa čak i o a

SAMO TRI POSTO LJUDI MOŽE PRONAĆI BROJ NA OVOJ SLICI NALAZITE SE MEĐU RIJETKIMA KOJE OVA OPTIČKA ILUZIJA NEĆE POTPUNO IZLUDJETI? Optičke iluzije spadaju u odličnu zabavu na internetu, no zabava će izostati ako nemate oko za takve mozgalice. Pred vama je slika s kosim crno-bijelim linijama koja krije i jedan broj. Možete li ga vidjeti? Ako vam ne ide, pokušajte promijeniti perspektivu, udaljiti se, pogledati s boka… Jeste li uspjeli? Da vam pomognemo, otkrit ćemo vam rješenje, a onda ga pokušajte opet sami pronaći. Odgovor je – broj 17. http://sehara.net

Kukuruzi mogu da izliječe cijelo tijelo: SEDAM RAZLOGA ZAŠTO GA NAŠE TIJELO VOLI Kukuruz je namirnica koja se može pripremati na veliki broj načina. Osim brašna kao sastavnog djela raznih vrsta tijesta ovaj žuti plod neizostavan je dio variva, salata i umaka Ali osim ugodnog i blagog okusa kukuruz ima vrlo bogata hranjiva svojstva.     Nutritivna svojstva Šoljica kuhanog kukuruza sadrži svega 124 kalorije što znači da ova namirnica može biti odličan saveznik u borbi protiv neželjenih kilograma. Kukuruz ne sadrži holesterol te ima vrlo malu količinu zasićenih masnoća. Sadrži velike količine željeza i vlakana, folne kiseline te vitamina C, B6 i B9. Kuhani kukuruz sadrži vrlo malu količinu soli. Benefiti za zdravlje Smanjuje rizik od kardio vaskualrnih bolesti Smanjuje apsorpciju holesterola u tijelu Kontrolira dijabetes i hipertenziju Smanjuje mogućnost vraćanja hemoroida Regulira probavu Jača kosti Djeluje pozitivno na kožu i vid     Kukuruz je savršen dodatak jelima i salatama, a želit

Božji dar za žene: Sprečava stvaranje tromba, čisti creva, čuva kosu od opadanja! Asirci, Vavilonci i stari Egipćani koristili su ga kao lek protiv ćelavosti, zujanja u ušima, zubobolje i išijasa, a danas je nezaobilazan sastojak mnogih peciva, namaza i slatkiša     Magične reči koje izgovara Ali-baba ispred pećine sa skrivenim blagom: „Sezame, otvori se!” inspirisane su upravo susamovim mahunama koje se, kada semenke sazru, otvaraju vrlo eksplozivno.   Jača živce Zbog velike koncentracije fitosterola, koji je najbliži hemijskoj strukturi holesterola, moćan je regulator nivoa masnoća u krvi. Pored toga, fitosteroli imaju sposobnost da smanje rizik od nastanka pojedinih oblika karcinoma i poboljšaju imunitet. Ulje susama je odlično za prevenciju stvaranja tromba, a zbog lecitina koji pozitivno deluje na nervni sistem preporučuje se kod umora, depresije i povećanja energije dok magnezijum smanjuje migrenske glavobolje i normalizuje ritam spavanja.     Čistač organa za varenje Iako je tež

Najmoćnije prirodno sredstvo protiv oticanja nogu (RECEPT) Otokom nazivaju povećanje obima tečnosti u međućelijskom prostoru.   Oticanje nogu može nastati iz različitih razloga: vrućina, problemi sa krvnim sudovima, poremećaj rada bubrega, trudnoća, srčana insufijencija, hormonski poremećaji… Ovaj problem ne treba uzimati olako, a najbolje je odmah se konsultovati sa lekarem da se utvrdi šta je konkretno dovelo do oticanja donjih ekstremiteta. Narodna medicina raspolaže širokim arsenalom različitih sredstava protiv otoka, ali, najverovatnije, najefikasnije od njih je – odvar peršuna koji efikasno izbacuje suvišnu tečnost iz organizma. Prirodni diuretik kod otoka nogu: Da biste pripremili odvar od peršuna za uklanjanje otoka, biće potrebna i sveža zelen i sam koren, odnosno cela biljka. Dobro operite i sameljite ceo peršun na mašini za mlevenje mesa, ili isitnite na drugi, za vas pogodan način. Stavite smesu u termos, prelijte sa 500 ml ključale vode. Ostavite da odstoji preko noći. Uju

Ovo je nazdraviji ručak na svijetu…KADA BI GA SAMO JELI SVAKI DAN! Sastojci: -150 g kukuruzne palente -3 jaja -200 g brašna -300 g sitnog sira, nemasnog -1 kašičica soli -1 prašak za pecivo -200 ml jogurta -100 ml suncokretovog ulja Priprema: Dok se priprema smjesa potrebno je rernu uključiti na 200 stepeni. U jednu činiju umute se jaja sve dok ne budu blago pjenasta i u njih se dodaje ulje i jogurt, a zatim se smjesa dobro umijesi sa mikserom. Nakon dobijanja homogene smjese dodaje se brašno i palenta sa kašičicom soli i sa praškom za pecivo. Preporučljivo je koristiti bez glutensko brašno u tom slučaju. Kada se svi sastojci dobro promiješaju i izjednače dodaje se sitan izmrvljen sir. U modlice ili u veći pleh sipa se smjesa koja je prethodno namazana sa malo ulja. Projice se peku na 190 stepeni sve dok ne porumene, a može se i čačkalicom provjeriti da li su dovoljno pečene. Ukoliko čačkalica koja je ubodena u projicu ostane suha, to je znak da su dovoljno boravile u rerni i mogu se i

Kako se pravi domaći hrono hleb koji ne goji Hrono hleb je izvanredan domaći proizvod puno bolji od drugih pekarskih proizvoda. Tu pre svega mislimo na onaj beli pšenični koji je pun kalorija, ali i male nutritivne vrednosti. Prema nekim istraživanjima u Srbiji se pojede 100 kg hleba po stanovniku godišnje, što je čak 3 puta više nego u Evropi. Od toga na ovim prostorima još uvek se najviše konzumira beli, koji je pun različitih aditiva i soli.Osim toga on ima visoku glikemijsku vrednost, te se ne preporučuje dijabetičarima i osobama sa hipertenizijom.   U nastavku rado ćemo podeliti sa vama odlične domaće recepte, ostanite sa nama i saznajte kako da napravite savršen hrono hleb za celu porodicu. Kakav je sastav hrono hleba Domaći hrono hleb je veoma ukusna namirnica kojom možete unaprediti zdravlje organizma, ali se koristi i za zdravo mršavljenje. Bogat je dijetetskim vlaknima što dodatno pospešuje rad creva. Lekari ih preporučuju svima, a posebno osobama koje imaju problema sa proba

Ova biljka vraca VID, uklonja mast iz jetre i potpuno čisti debelo crijevo Ova biljka vraca VID, uklonja mast iz jetre i potpuno čisti debelo crijevo Starenjem razne tjelesne funkcije usporavaju što dovodi do problema kao što su zapušenje debelog crijeva i gubitak vida. Ponekad se mast može nakupiti u jetri i prouzrokovati probleme koji ozbiljno mogu nauditi vašem zdravlju. Srećom, postoji jednostavan prirodni lijek koji može pomoći u ovim slučajevima – cvekla.   Cvekla je evropsko crvenkasto povrće koje nije pretjerano omiljeno zbog svog neobičnog ukusa. Ona je, pak, bogata esencijalnim hranljivim materijama i nudi brojna ljekovita svojstva.   Ona može ukoniti mast iz jetre i spriječiti zapušavanje debelog crijeva, kao i oporaviti vid. Ljudi je mahom koriste da bi izliječili anemiju i ojačali kardiovaskularni sistem jer je bogata gvožđem i može pospiješiti cirkulaciju. Cvekla sadrži dva rijetka sastojka po imenu betain i triptofan, koji smanjuju stres i umiruju nerve, a takođe posjedu