Poslije svakog jela vas muči želučana kiselina? Evo šta trebate uraditi i riješit ćete problem


Problemi a sa probavom i želučanom kiselinom se obično javljaju kada jedemo nezdravu hranu. Zato treba da jedete zdravu i lakšu hranu.

Alkohol, kofein, vještački i gazirani sokovi nisu dobri za naš želudac. Ne pijte puno alkohol i gazirane sokove, radije pijte prirodne sokove koji će vam pomoći kod raznih problema.

Unosite dosta voća i povrća. Pijte jogurt ili kefir koji oporavljaju sluznicu crijeva i želuca. Ta sluznica bude narušena kada koristimo antibiotike, zato se preporučuje da tada konzumiramo i probiotike-kefir.

Jedite laganiju hranu, žitarice, a kiseli kupus je također odličan za probavni trakt. Smanjite sa pušenjem jer i to utiče negativno.

izvor: (megagiga.info)

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

A VEČERAS PRAVA DRAMA: Za samo 6 sati Zadruga će goreti – EVO I ŠTA JE RAZLOG! Očekujte reku suza

Image
S obzirom da je danas sreda, verni fanovi rijalitija “Zadruga” već znaju da bi večeras trebalo da bude žurka. Ipak, mnogi se pitaju da li će zadrugari večeras zaista “partijati” zato što prethodne dve nedelje u Beloj kući nije bilo žurki. Prva žurka je bila otkazana zbog ubistva Olivera Ivanovića koje je potreslo čitavu zemlju, a nedelju dana nakon toga zadrugari su bili kažnjeni. Ipak, nikome nije jasno zbog čega večeras ponovo neće biti žurke, s obzirom da na programskoj šemi televizije “Pink” stoji da su večeras pitanja gledalaca. Ipak, ne treba očajavati jer svi znamo kakva drama nastane među zadrugarima kada su pitanja gledalaca ili novinara, tako da nas svakako očekuje zanimljivo veče, pogotovo jer se prethodnih dana događalo mnogo toga. Emisija bi trebalo da počne oko 23 časa, a očekujemo da će veče biti prepuno svakakvih emocija, ali i suza.
Read more

“Nisam silovao malu Anđelinu, slučajno sam zavukao ruku…“

Image
Vladica Rajković (28) iz Srbije je u utorak na Višem sudu u Zaječaru priznao da je odgovoran za smrt trogodišnje djevojčice Anđeline Stefanović. Rajković je optužen da je odveo djevojčicu s rođendanske proslave svog nećaka, silovao je na cesti i ubio nakon čega je oprao odjeću i vratio se na proslavu. Na suđenju je negirao da je djevojčicu silovao i ubio pa su njegovi iskazi u potpunoj suprotnosti s obdukcijom. – Rajković je rekao da žrtvu nije udarao kamenom po glavi nego da ju je nosio na ramenima i da je zapeo i pao. Dalje je naveo da je Anđelina udarila čeonim dijelom glave o zid napuštene kuće na putu ka autobuskoj stanici te da se uplašio. Rekao je i da ju je odveo 200 metara dalje od tog mjesta, da joj je skinuo gornji dio majice i probao je reanimirati, ali da nije davala znakove života – ispričala je odvjetnica obitelji Stefanović, Maja Atanasković. Rajković je rekao i da djevojčicu nije silovao već da je svoju ruku slučajno zavukao u njeno međunožje i da su zbog toga tragovi ...
Read more

Kurkuma sa medom i limunom – Zdravstvene prednosti

Image
Kurkuma sa medom i limunom – Zdravstvene prednosti Kurkuma sa medom i limunom – Zdravstvene prednosti   Kurkuma i voda sa kurkumom imaju jaka anti-upalna i anti-kancerogena djelovanja. Ako dodate u vodu od kurkume malo limuna i meda, to će vam pružiti mnoge zdravstvene prednosti to je jako zdrav napitak za vaše zdravlje. kurkuma sa medom i limunom Aktivan sastojak u kurkumi, kurkumin djeluje kao snažan antioksidanas i jaka anti-upalna svojstva, pruža mnoge zdravstvene prednosti. Na ovaj način možete pripremiti ovaj ljekoviti napitak. Topla voda od kurkume sa limunom i medom – Recept Potrebni sastojci:   Pola limuna Pola žilice kurkume Topla voda Organski med  Način pripreme: Iscjedite pola limuna u čašu, dodajte toplu vodu i kurkumu, sve dobro izmješati. Ako želite možete dodati malo meda da bi ovaj napitak zasladili.   Zdravstvene prednosti pijanja kurkuma vode sa limunom i medom Održava dijabetes pod kontrolom Kurkuma učinkovito smanjuje otpornost na inzulin i spre...
Read more